Marcha y lanzamientos fueron protagonistas en el CAR Región de Murcia

Este fin de semana se desarrollaron dos nuevas citas con el Plan de Tecnificación Deportiva FAMU.

Este pasado fin de semana volvía el trabajo para el Plan de Tecnificación Deportiva de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, con dos citas que contaban como sede el CAR Región de Murcia. Del viernes al domingo se desarrollaba la tecnificación de marcha atlética, bajo la dirección del responsable del sector José Antonio Carrillo.

La primera jornada incluyó un entrenamiento de rodaje cómodo, seguido de ejercicios de movilidad articular. Ya el sábado también se desarrollaría parte del trabajo en la pista de atletismo de San Javier, quedando para la tarde una sesión técnica y charla. La tecnificación concluía el domingo, con un nuevo rodaje técnico en circuito anexo al CAR.

Por otro lado, entre el viernes y el sábado tenía lugar la tecnificación para atletas incluidos en el Programa “Talento Olímpico” y de tecnificación de las categorías Sub16 a Absoluta, en lanzamiento de peso y disco, bajo la batuta de José García Ros y Nacho Rodríguez. Jornadas que incluyeron distintas grabaciones de vídeo y su posterior análisis, así como trabajo individual en gimnasio.