El viernes y sábado se desarrollará la tecnificación de relevos 4×100, de cara al Campeonato de España de Federaciones Autonómicas Sub18, quedando para el domingo la cita con la longitud, en ambos casos dirigidas por Juan Carlos Abellán.
Se avecina otro intenso fin de semana en lo que al Plan de Tecnificación Deportiva FAMU se refiere, con dos citas que tendrán como sede el CTD Infanta Cristina, en Los Alcázares, y en ambos casos bajo la dirección del responsable técnico Juan Carlos Abellán.
Por un lado, este viernes y sábado se desarrollará la jornada de tecnificación de relevos 4×100, de cara al Campeonato de España de Federaciones Autonómicas Sub18. La jornada comenzará mañana a las 17:00h., con la presentación inicial, tras lo cual se desarrollarán ejercicios de técnica de carrera con vallitas y conos, así como trabajo grupal de entrega y recepción de testigo. Ya el sábado continuará el trabajo, trasladándose a la pista de atletismo de San Javier, y culminando en aula de audiovisuales, de 16:00 a 18:00h.
Será el domingo cuando tenga lugar la jornada de tecnificación de salto de longitud, contando con atletas Sub16 y Sub18, y que abarcará ejercicios de técnica de vallas adaptados para el salto, pliométricos con vallitas, ejercicios de asimilación para últimos apoyos de entrada a tabla, así como saltos con carrera de ocho apoyos máximo con plataforma.
Tienen disponible toda la información en torno a la jornada de tecnificación de relevos 4×100 en esta circular, así como sobre la jornada de salto de longitud en esta otra.