El Programa “Talento Deportivo” citó al sector Campo a Través en el CAR Región de Murcia, días antes de su Campeonato de España
Los atletas incluidos en la Selección FAMU para disputar los Nacionales por Federaciones de la especialidad, CESA y Absoluto, se encontraban entre los convocados a una jornada que contó como responsable a José Lucas
Este pasado domingo tenía lugar una nueva cita con el Programa de Tecnificación y Seguimiento FAMU “Talento Deportivo”, promocionado por la Consejería de Turismo, Cultura, Juventud y Deportes de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, a través de la Dirección General de Deportes. En esta ocasión, contando como protagonista al Sector Campo a Través en el CAR Región de Murcia, apenas a una semana de los Campeonatos de España de la especialidad por Federaciones Autonómicas, CESA y Absoluto, que tendrán lugar este próximo fin de semana en Almodóvar del Río.
Una jornada que contó como responsable a José Lucas, contando en el equipo técnico a Jaime Pardo, José Antonio Alcaraz y Francesca Ferrandi como psicóloga deportiva. El trabajo arrancó con una sesión técnica de carrera, incluyendo calentamiento general y específico en arena, bloque de ejercicios técnicos y aplicación práctica, con progresiones y entrenamiento fraccionado.
Seguidamente se desarrollaron ejercicios de movilidad dinámica facilitando amplitud sin tensión, junto a trabajo de core. También tuvo lugar una charla técnica, repasando el reglamento, circuito y perfil del próximo Nacional de Cross, reforzando asimismo la identidad, valores y sentimiento de pertenencia a FAMU. Tras la pausa para el descanso y la comida, la mencionada Francesca Ferrandi ofrecía una charla motivacional, sobre la autoconfianza, el control del estrés precompetitivo y nivel óptimo de activación.
