El Programa Nacional de Tecnificación Deportiva RFEA se citó con el triple salto en el CAR Región de Murcia
El CAR Región de Murcia acogió, el pasado sábado, las sesiones enmarcadas en dicha jornada, contando como coordinador FAMU a Nacho Rodríguez y como entrenador especializado RFEA a Asier San Sebastián
El Programa Nacional de Tecnificación Deportiva de la RFEA continuó con su trabajo el pasado fin de semana. Sería el sábado con el CAR Región de Murcia como sede, en una jornada dirigida al sector de Triple Salto, con la coordinación FAMU de Nacho Rodríguez y la presencia como entrenador especializado RFEA de Asier San Sebastián.
Una cita en la que se trabajó la mejora de la continuidad entre los tres saltos, evitando impactos excesivos y pérdida de velocidad. Primeramente tenía lugar una sesión teórica con su posterior aplicación práctica en el módulo de atletismo, y grabación de vídeos para el análisis de fases concretas.
Tras la pausa para la comida, se desarrollaba una nueva sesión teórica para entrenadores y atletas, tratando aspectos acerca de los medios de entrenamiento, planificación y periodización, así como el análisis de los vídeos grabados en la primera parte práctica, con detección de posibles mejoras a aplicar en una segunda sesión práctica que puso el broche a la jornada.
