La pista de atletismo de San Javier y el CTD “Infanta Cristina” acogieron la jornada de tecnificación deportiva FAMU para dicho sector, bajo la dirección de Gabi Lorente.
La Semana Santa también supondría la vuelta al trabajo del Plan de Tecnificación Deportiva FAMU, que este sábado contaba con una cita que tuvo como protagonista al fondo y medio fondo, bajo la dirección del responsable técnico Gabi Lorente. Los convocados acudían primeramente a la pista de atletismo de San Javier, para la realización de un test VAM, determinación de zonas de trabajo y trabajo de compactadores.
La tecnificación se trasladaba a continuación al CTD Infanta Cristina, donde tenía lugar la charla de nutrición deportiva “pautas de alimentación antes, durante y después del entrenamiento”, a cargo del Dr. Javier Martínez Noguera. Tras la comida y posterior descanso, ponía el broche a la jornada un rodaje regenerativo y ejercicios de movilidad, técnica de carrera, trabajo de pies, propiocepción y estiramientos.
Una cita que con la que se pretendía establecer contacto con los deportistas practicantes de la disciplina, así como valorar al deportista a nivel técnico, un punto de partida o en su caso, establecer las zonas para mejorar en el entrenamiento de la resistencia; apoyar, si así lo demandan, el trabajo de los entrenadores personales para mejorar las prestaciones de los atletas convocados, y atender las demandas de cualquier entrenador o deportista interesado en la especialidad y que desee recibir apoyo o formación inicial.